脾胃为气血生化之源，脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官，而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体，首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等，是一本非常全面的脾胃养护宝典。
推荐语
本书告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。针对不同体质人群，全面讲述保养脾胃的方法，让你轻松拥有健康脾胃。
作者
目录
前言
第一篇 养脾胃,从正确认识脾胃开始
第一节 脾胃主五脏,养脾胃就是养寿
第二节 脾胃虚症候及日常调养
第三节 望闻问切,辨识脾胃的“求救”信号
第四节 脾胃疾病用药小常识
第二篇 一日三餐吃对了,脾胃也就健康了
第一节 饮食习惯决定脾胃健康
第二节 哪些饮食习惯在伤害你的脾胃
第三节 以食为天中的脾胃滋养秘诀
第三篇 常见脾胃病如何吃
第一节 反流性食管炎
第二节 慢性胃炎
第三节 消化性溃疡
第四节 胃癌
第五节 急性肠炎、慢性肠炎
第四篇 小痛不求医:脾胃疾病的日常调理与养护
第一节 经络养生:打通脾胃经,祛病养生不求医
第二节 顺时养生:不同时节的脾胃健康呵护
第三节 脾胃疾病小验方,实用安全又省钱
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