极简手足头耳按摩对症速查（全彩）_图书

按摩有保健和治疗的功效，方便、高效又无毒副作用，不但能祛痛、祛病。还能提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。手足耳按摩，操作简单，取穴方便，非常适合那些处于似病非病的亚健康状态或有一些慢性疾病的老年人和工作、学习太累，更年期及精神压力太大的人群。《悦然生活·居家理疗系列：极简手足头耳按摩对症速查（全彩）》内容包括手足耳按摩知识以及百种常见疾病按摩疗法，是一本人人必备的手足耳按摩经典读本。为了帮助读者更好地掌握穴位疗法，《悦然生活·居家理疗系列：极简手足头耳按摩对症速查（全彩）》运用大量的人体图示，穴位位置一目了然，按摩步骤流程清晰，可以说，真正集指导性、实用性、收藏性于一身，是居家常备的健康养生手册。400多幅图一目了然，300多个关键穴位精准定位，7种居家保健按摩法超级简单。

作者

成向东，副主任医师、北京市鼓楼中医医院康复科主任，毕业于北京中医药大学。曾先后在中国中医科学院、北京积水潭医院、北京中医药大学附属东直门医院、北京大学第三医院进修学习。任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国名医论坛会员、北京市红十字会急救员、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。从事中西医结合骨科临床工作二十多年，擅长康复治疗及应用中西医结合方法治疗骨与关节损伤。

刘红，首都医科大学教授、主任医师、国医大师贺普仁弟子、北京联科中医肾病医院专家组成员。毕业于长春中医药大学，曾师从国医大师贺普仁，从事教学、临床工作二十多年，积累了丰富的实践经验。擅长用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病。对神经性耳聋、耳鸣、梅尼埃病的治疗有独到见解，在中风病的预防、治疗、恢复期康复治疗等方面，形成了一套独特的治疗方案。

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前言

第一章按摩基础知识简介

人体穴位按摩常识

常见按摩手法解析

第二章手足头耳,人体关键穴位的集合点

手足头耳上的特效穴位

手足头耳异常变化带来的警报

第三章日常实用保健按摩

滋养心神按摩法

脾胃调理按摩法

疏肝理气按摩法

开胸养肺按摩法

强肾按摩法

纤体瘦身按摩法

排毒养颜按摩法

第四章常见病对症按摩

高血压

低血压

糖尿病

冠心病

颈椎病

感冒

咳嗽

哮喘

鼻窦炎、慢性鼻炎

慢性胃炎

慢性肝炎

腹胀

便秘

水肿

痛经

乳房肿块

性冷淡

更年期综合征

前列腺疾病

头痛

神经衰弱

视疲劳

牙痛

晕车晕船

第五章手足头耳按摩自养操

手部按摩自养操

足部按摩自养操

头部按摩自养操

耳部按摩自养操

附录神奇的特效穴位

大病灵药——十二原穴

急救灵药——十六郄穴

广谱灵药——八脉交会穴

脏腑灵药——十二大募穴

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书评

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