微表情心理学

前言

第1章 “面”具下隐藏的内心世界

1 脸红是泄露一个人内心情感的信号

2 隐藏在笑中的真相:一个人的笑容是内心的真实反应

3 言语可以掩饰,脸部特征很难被完全控制

4 仔细观察眉毛“动作”,解读心理信息

5 眼随心动:深入解读这扇心灵之窗

6 “鼻语”也是“心语”:透过鼻子看出对方的内心活动

7 嘴巴不出声也会“说话”:一个人的嘴折射其性情

第2章 穿戴装扮中流露出的性情

1 穿衣风格“出卖”了你的心

2 衣着情结:从上衣类型识人性格

3 以“帽”可以取人:一个人的帽子是真实自我的外化

4 系出来的真相:透过领带识男儿心

5 眼镜的秘密:眼镜类型可以展现人的本色

6 手表让一个人的内心世界袒露无遗

7 锦上添花:佩饰彰显人的性情

8 戴出来的个性:戒指的佩戴位置反映其性格

9 提包是性格的反映:透过提包类型了解他人

10 鞋子是真性情的外露:从鞋子的喜好中识人

第3章 兴趣爱好中隐含的“真心”

1 从色彩喜好中知悉他人性格

2 从喜欢的舞蹈类型中识人性格

3 从喜欢的音乐类型中识破人心

4 从喜欢的球类运动中解读对方

5 从喜欢的旅游方式了解对方

6 从看书类型透视他人性格

7 从喜欢的游戏类型剖析性格

8 从养宠物类型看人性格

9 从喜欢的电视节目观人性情

10 从喜欢的汽车类型看人心

11 从喜欢的酒的类型看人的心理

第4章 生活习惯中流露出的“心声”

1 挤牙膏的习惯反映人的性格

2 习惯是内心的传感器:睡前习惯揭示人的性格

3 晨起后小动作折射性情

4 从吸烟习惯中了解他的真性情

5 不经意流露出的真相:脱鞋方式暗示他的性格

6 习惯影响精神:从洗浴时间看个性

7 点菜方式暴露人的真实性情

第5章 肢体语言是内心的显示器

1 睡着了,他其实仍在“说话”

2 揭破玄机:解读坐姿中的奥秘

3 站姿是种奇妙的“语言”

4 有迹可循:走路姿势彰显人的性情

5 手比嘴会说话:从手形判断对方的性格

6 观察他的手部“表情”

7 握手方式是一张“性格名片”

第6章 察言辨音知人心

1 听话听音:声音流露出人的本性

2 性情的暗语:不同的语气代表不同的性格

3 快与慢的玄机:从语速中读人心

4 从话题中听出对方的“弦外之音”

5 语言风格展现人的性格

6 口头禅背后的潜台词

7 言语中的智慧:从幽默方式识人性情

8 从打招呼用语中看人个性

第7章 透过行为细节解读人性

1 内心的反映:打招呼展现人的个性

2 小细节大学问:从吃相上看出真实的他

3 字如其人:透过字迹观人心

4 不可忽视的细节:从听到表扬的反应观人性格

5 习惯成自然:驾驶习惯透露人的性格

6 隐藏在乘车习惯中的“心灵地图”

第8章 看透人性,抓住关系要害的心理策略

1 细节效应:观察对方不可忽视的关键点

2 激将攻心法:揭破人性中的重要事实

3 洞悉本质法:不要根据表象轻易下断定

4 情感效应:打动人心先要令人动情

5 类比效应:人们的对比心理总是在下意识地发挥着作用

6 稻草理论:衡量人之性情与能力的技巧

7 刻板效应:警示人们不可僵化主观地看人与事

8 晕轮效应:提醒人们不要以偏概全地看人

第9章 操纵人心,让他人心悦诚服的心理策略

1 南风法则:将柔性的力量进行到底

2 若要获得支持,就要从他最感兴趣的事着手

3 吸引他的注意力,为进一步的交流做准备

4 善于倾听,才能获得对方的信赖

5 同情心效应:使对方情不自禁地被征服

6 冷静思考,让他人心悦诚服

7 提高自身修养,一定会助你脱颖而出

8 强大的执行力会让人钦佩有加

9 扬长避短策略:用自己的长处征服别人

第10章 笼络人心,赢得好感和友谊的心理策略

1 激发自尊心战术是让人积极支持我们决定的良策

2 请教方案:让他主动提出可选方案

3 真诚对待别人,就能收获更多的友谊

4 傻瓜原则:不妨让自己表现得笨拙些

5 亲和效应:给你一件赢得好人缘的法宝

6 用一颗宽容的心容纳别人的过错

7 感恩效应:让你收获赞赏和同样的感激

8 社交之根本:为人诚实,诚信为本

9 不争哲学:把好处让给别人

10 给足他面子,主动请求他帮个小忙

11 微笑效应:一种让每个人都无法拒绝的表情

第11章 互利互动,合作双赢的心理策略

1 助人原则:为别人点亮一盏灯,照亮你我他

2 华盛顿合作定律:真正的有效合作才能带来最大的效益

3 跷跷板互惠原则:一门人际相处中不可缺少的艺术

4 囚徒困境博弈:相互信任是合作的基础

5 尼伦伯格法则:成功的谈判促成双赢

6 竞争优势效应:合作才能共赢

7 史提尔定律:依靠团结的力量铸就人生的辉煌

8 避雷针效应:巧妙沟通,促成合作

第12章 化解敌意,巧妙处理反对意见的心理策略

1 制怒情商:控制愤怒情绪,营造和平氛围

2 接受反对声音:把恶性评价当成前进动力

3 隐忍原则:忍一时羞辱,赢一世荣耀

4 给对方提供一个发泄愤怒的空间

5 退让策略:让一小步,才能前进一大步

6 选择合适的时机让对方心甘情愿接纳你

7 一语道破:用巧妙的言辞攻破对方弱点,让其没有反击能力

8 巧用各种方法对付那些愤怒中的“敌人”

9 有预谋地发怒是战胜别人最好的武器

10 以德报怨境界:用德行来回报仇怨,化怨气为和平

第13章 自我调控,避免情绪化的心理策略

1 贝克尔境界:最好的状态是半兴奋状态

2 德尼摩定律:找到最适合自己的角色

3 改善心理特质:努力让自己的情绪趋于平稳的状态

4 积极情绪和心态为你增人气

5 情绪效应:情绪化会给人际交往带来不良的影响

6 相生理论:悲喜就在于你的一念之间

7 卢维斯定理:用谦虚的姿态对待别人

8 感情用事的后果:一事无成

9 热炉规则:只有遵纪守规才能在组织里生存

第14章 突破心理障碍,是博弈制胜的心理策略

1 定势效应:别把自己的思维定格在陈旧的相框里

2 韦奇定律:别在他人的怂恿下轻易改变自己的初衷

3 跨栏定律:跨越人生的缺陷和困难,你就能牵手成功

4 蜕皮效应:不断刷新,不断突破,超越自我

5 杜根定律:自信是成功者必要的心理素质

6 认错心理:勇于承认错误有助于自我提升

7 突破瓶颈:你才会不断地成功