《正念认知疗法》是一本关于正念认知疗法的教学指南，由[美]苏珊·L.伍兹、[加]帕特里夏·洛克曼和[加]埃文·柯林斯共同著写，李婷和唐尧翻译。该书通过为期八周的团体课程，向读者展示了如何成为一名正念认知疗法教师，并帮助有抑郁、焦虑问题的人群。书中内容分为三个部分：
第一部分介绍了正念认知疗法课程，以及由苏珊·L.伍兹开发的用于帮助正念认知疗法教师培训和学习的两种方法——贯穿课程始终的五大改变要素和每周课程的主题、原理、意图和练习技巧，旨在帮助读者深入了解抑郁症的发病原理，并学习应对困难和挑战性体验所需的技能。
第二部分深入探讨了正念认知疗法教师在个人发展过程中应磨炼的技能，包括各种正念练习和认知训练。
第三部分探讨了具身体现正念临在的原理和表达方式，以及教师在运用正念认知疗法带领团体时应呈现的基础态度和反思式探询对话。
此外，书中还提供了丰富的案例和练习，帮助读者更好地理解和掌握正念认知疗法的核心概念和技巧。
作者
目录
内容提要
译者序
推荐序
前言
不是一张(抽象的)地图,而是一个(实在的)领域
我们是谁
关于语言和影响本书写作内容的说明
开启旅程
第一部分 教学框架——搭建舞台
第一章 正念认知疗法课程
第二章 五大改变要素
第二部分 技能培养——建立信心
第三章 练习和训练:运用TRIP和五大改变要素
第四章 正念认知疗法课程中的团体过程
第五章 教学能力、技巧和挑战
第三部分 教学就是练习——内在风景
第六章 教学核心:具身体现正念临在
第七章 表达和培养具身体现正念临在
第八章 在探询中进行反思式对话
第九章 个人和师资培训及其他
后记
致谢
附录 正念练习引导语
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