全书围绕“深度工作”这一概念展开，分为两部分内容。第一部分从神经科学、心理学、哲学等角度，分析了深度工作在新经济形势下的价值和重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，旨在帮助读者改变工作习惯，使深度工作成为职业生活的核心。
书中，作者通过多位历史名人和现代成功人士的例子，说明了深度工作在具有重大影响力的人物身上是普遍存在的。同时，作者也指出了在碎片化信息和工作生活方式下，深度工作的能力日益稀少，但其在社会经济中的价值却在日益提升。因此，作者鼓励读者通过刻意练习，培养深度工作的能力，以应对快速变化的社会经济环境。
作者
目录
前言
第一部分 理论
第1章 深度工作是有价值的
第2章 深度工作是少见的
第3章 深度工作是有意义的
第二部分 准则
准则1 工作要深入
准则2 拥抱无聊
准则3 远离社交媒体
准则4 摒弃浮浅
结论
注释
书评
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